Zelfvertrouwen

17,95

Op voorraad

Artikelnummer: 0000790007795 Categorie:
Auteur(s): Dr. Arlene K. Unger
Jaartal: 2019
Uitgever: Librero
Bindwijze: hardcover
Taal: Nederlands
Staat: Zeer goed
Staat detail: Titel: Zelfvertrouwen. Auteur: Dr. Arlene K. Unger. Editie: . Jaar van uitgave: 2019. Sporen kaft verder zeer goed
ISBN: 9789463591065

Ontsnap aan onzekerheid en zelfkritiek met 50 makkelijke oefeningen.

Klinisch psychologe en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger geeft je snelle en effectieve mindfulness- en ontspanningsoefeningen die je helpen om negatieve gedachtespiralen te vervangen door positieve affirmaties – en je moed en zelfvertrouwen naar boven te halen. Door het kleine formaat kun je het boekje altijd dicht bij je dragen in je tas of (jas)zak. Open het wanneer je zelfvertrouwen wel een boost kan gebruiken.

Extra informatie

Gewicht320 g
Afmetingen170 × 140 × 18 mm